La ciencia de nutrirse, el poder de entrenar.
Le dices qué te gusta, qué no comes y a qué eres alérgico. NyTia arma los siete días con tus porciones, y te da la lista para el mercado.
¿Estás en el ordenador?
Escanéalo con tu teléfono y se abre tu tienda.
Con sus calorías y sus macros, tomados de las tablas del INS/CENAN.
En tazas, cucharas y tajadas, con ingredientes que sí se consiguen.
Cada uno con su descripción y sus indicaciones de técnica.
La rutina y los descansos cambian según cómo entrenas.
Todo se puede comprobar, uno por uno. De dónde salen las cuentas
Contar calorías no cambia tu cuerpo. Un plan, sí.
Alimentos que ya comes y recetas con medidas caseras. Nada de productos ni dietas imposibles de sostener.
Tu semana armada según tus calorías y macros. Si cambias algo, se recalcula solo.
Rutinas con progresión de cargas por etapas, 118 guías de ejercicios y tus comidas pre y post entreno.
Empezar es fácil; seguir, no. NyTia lleva la cuenta de tus días seguidos y te pone metas cortas para que no se rompa la racha. Te acompaña, no te regaña.
Peso, medidas, agua, entrenos y tu avance semana a semana, en un solo lugar.
Tu semana entera ordenada por categoría y lista para el mercado.
¿Y frente a las que también arman planes de comida?
| Otras apps de dieta | NyTia | |
|---|---|---|
| El gimnasio | Aparte, en otra app | Dentro, y cambia según el deporte que haces |
| Si falta un ingrediente | Buscas otra receta | Lo cambias por su equivalente oficial, y las cuentas siguen cuadrando |
| Las medidas | Casi siempre en gramos | Tazas, cucharas, tajadas y presas |
| Si el presupuesto aprieta | El plan no cambia | Modo económico: repite recetas que comparten ingredientes |
| La compra | La haces tú | Sale del plan, agrupada por categoría |
Se configura una vez. Después gira sola, semana tras semana.
Por eso es un círculo y no una lista: la hora a la que entrenas cambia dónde caen tus comidas, y lo que registras esta semana cambia el plan de la siguiente. Configuras una vez; lo demás se recalcula solo.
Lo que registras no se queda en un número.
Y ahí vuelve a empezar: con la racha viva y una semana más de datos, el plan siguiente sale mejor ajustado que el anterior. No es un premio por usar la app; es lo que hace que sigas ahí en la tercera semana, que es donde se abandona.
Tres cosas concretas, no promesas.
No entrena igual quien hace powerlifting que quien juega vóley, hace crossfit o va al gimnasio. NyTia arma la rutina según seis perfiles de deportista, ajusta los descansos entre series a lo que entrenas y te explica por qué. Y se adapta al equipo que tengas: gimnasio completo, mancuernas en casa o solo tu peso.
Le dices una vez qué te gusta, qué no comes y a qué eres alérgico. NyTia arma la semana entera, con tus porciones y tus calorías, repartida en las comidas que tú decidas: de tres al día a siete. Activa cocina económica y repite un grupo pequeño de recetas que comparten ingredientes. En nuestras pruebas la lista de la semana baja de unos 33 productos a unos 19: compras menos cosas, gastas menos y puedes cocinar por lotes.
Esa pregunta arruina más dietas que cualquier antojo. NyTia trae el sistema de intercambios que se usa en consulta: cambias un alimento por otro del mismo grupo, en porciones equivalentes, sin romper tus cuentas.
Se pueden comprobar una por una.
Las calorías y los macros de cada alimento vienen de las Tablas Peruanas de Composición de Alimentos (TPCA), del INS/CENAN. Las equivalencias, de las Listas de Intercambio de Alimentos (LIA 2022), del mismo organismo.
Todo el contenido nutricional está desarrollado junto a un equipo de nutricionistas con casi 10 años de consultas, y escrito en medidas caseras: tazas, cucharas, tajadas y presas.
NyTia no reemplaza el consejo de un profesional de la salud. Consulta a tu médico o nutricionista antes de iniciar cualquier plan.
Acceso completo, sin tarjeta y sin prueba corriendo. Más adelante pasará a suscripción y tendrás 1 mes entero de prueba antes de decidir. Te avisaremos con antelación: nada cambia de un día para otro y nunca se cobra sin avisar. Estos serán los precios:
IGV incluido. El plan Fundador es de cupo limitado y se asigna por orden de compra.
No es un descuento de bienvenida ni el primer año más barato. Es el precio que pagas en cada renovación, año tras año. Si mañana sube la tarifa, la tuya no.
La condición, sin letra pequeña: se mantiene mientras no dejes de estar suscrito ni un solo día. Si cancelas o dejas que caduque, el precio Fundador se pierde y no se puede recuperar: los cupos son 500 y no se vuelven a abrir.
Se asignan por orden de compra el día que abramos la suscripción. Déjanos tu correo y te avisamos antes que a nadie.
No. NyTia usa medidas caseras —tazas, cucharas, tajadas, presas— porque es como se cocina de verdad. Si prefieres pesar, también puedes.
Sí. La parte de nutrición funciona sola. Y si entrenas en casa o haces otro deporte, el plan se adapta a lo que tengas: mancuernas, peso corporal o nada.
Para eso están los intercambios: cambias ese alimento por otro del mismo grupo en porción equivalente, y tus calorías y macros siguen cuadrando.
No. Respondes unas preguntas al empezar —tus datos, tu objetivo, tus alergias y lo que te gusta— y la app calcula tus metas y arma la semana.
Sí. Desde el 18 de septiembre de 2026 está en la App Store y en Google Play, gratis en las dos. Necesitas iOS 15.1 o superior.
Sí, cuando quieras y desde la propia app. También puedes escribirnos a contacto@nytia.app.
Sí. La app está en español y funciona en toda Latinoamérica. Los datos de cada alimento salen de tablas oficiales de composición, y la mayoría de lo que comemos es lo mismo en toda la región: arroz, pollo, huevo, palta, menestras, tubérculos. Las recetas van en medidas caseras —tazas, cucharas, tajadas— no en gramos de báscula. Si echas en falta algún plato o alimento típico del tuyo, escríbenos y lo vamos sumando.
Sí. Tu plan, tus registros y tu progreso se guardan en tu cuenta, no en el teléfono, para que no se pierdan si lo cambias o lo pierdes. Los alimentos y las recetas sí viajan dentro de la app.
La app ya está en las dos tiendas y es gratis — para usarla no hace falta esto. Déjanos tu correo solo si quieres que te avisemos antes que a nadie el día que abramos los 500 cupos del plan Fundador. Nada de spam.
Al registrarte aceptas nuestra Política de Privacidad. Puedes pedir que borremos tu correo cuando quieras.
Quien se registre ahora entra a la lista de espera: te avisamos por correo
y podrás comprar el plan Fundador antes que el resto.
El plan Fundador es limitado y se asigna por orden de compra,
no de registro. Registrarte te da el aviso anticipado, no reserva tu cupo.
Una sociedad peruana con RUC y dirección. Si algo no cuadra, sabes exactamente a quién escribir.
Acceso completo, sin tarjeta y sin prueba corriendo. Cuando llegue la suscripción te avisamos antes, y tendrás un mes para decidir.
Descargar gratis